Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Teh hijau dan manfaatnya

http://kemanadicari.blogspot.co.id/
Teh hijau berasal dari daun tanaman Camellia sinensis yang dibuat dengan cara hanya dikukus, sehingga mencegah hilangnya kandungan Katekin. Teh hijau kini telah sangat populer di seluruh dunia, berbagai Makanan, Minuman, Obat Diet, Suplemen Makanan Kesehatan dan Kosmetik sekarang telah banyak dibuat oleh ekstrak teh hijau. Beberapa penelitian ilmiah di seluruh dunia menemukan bahwa yang minum teh hijau secara teratur lebih rendah memiliki resiko menderita sakit jantung dan bahkan kanker. Dibawah ini akan dijelaskan beberapa manfaat jika meminum teh hijau secara beraturan dan tidak kadar berlebihan, Karna yang berlebihan itu tidak baik.1. The Hijau dapat menyegarkan Nafas : Bau mulut itu terjadi karena bakteri dan virus dan menyebabkan gigi sakit, namun Teh Hijau dapat membasmi itu semua dengan anda mencuci mulut atau mengkumur-kumur menggunakan Teh Hijau.
2. Mendapatkan Kulit yang Sehat : para peneliti telah mengambil kesimpulan bahwa manfaat Teh Hijau baik untuk kulit, sebab teh hijau memiliki sejumlah senyawa yang membantuk kulit menjadi bercahaya,campur 3 sendok the yogurt dengan 1 sendok air dauh the hijau lalu Cuci denga air hangat yang membantu memperlambat proses penuaan dini.3. Teh hijau obat diet : caranya adalah masukan teh hijau dalam diet mu. Sebab didalam teh hijau terdapat enam katekin dalam teh hijau salah satunya adalah Epigallocatechin Galate (EGCG) EGCG ini akan meningkatkan metabolism tubuh manusia sehingga mengintensifkan tingkah oksisasi lemak dan merubahnya menjadi kalori yang dapat membantu menurunkan berat badan.
4. Dapat Mengurangi Kolesterol : kolesterol dapat menimbulkan resiko penyakit yang berbahaya seperti penyakit jantung dan stroke. Teh hijau dapat menurunka kadar kolesterol sebab di dalam teh hijau terdapat katekin yang dapat mengurangi penyerapan kolesterol di dalam usus, sehingga mengurangi kadar kolesterol yang berlebihan.5. Dapat Menyehatkan Rambut : DHT (Dihydrotestosterone) dikenal sebagai penghambat pertumbuhan rambut dan dapat menyebabkan kerontokan pada rambut. Didalam teh hijau terdapat testosterone yang membuat darah tetap seimbang sehingga tidak bereasi dengan DHT. Teh Hijau juga bisa mengatasi masalah rambut yang sering terjadi seperti ketombe. Dengan cara menggunakan 3-5 kantong teh hijau yang diseduh kedalam ember/baskom, gunakan setiap hari, lalu keramaslah menggunakan shampoo dan kondisioner.
6. Dapat Menjaga Tekanan Darah Agar Stabil : di dalam Teh Hijau mengandung kafein, dimana yang kita ketahui bahwa kafein tidak baik bagi penderita hipertensi, tapi karna di dalam teh hijau terdapat kafein yang sangat rendah maka dampak positih dari teh hijau dapat membantu menurunkan diabetes dan kolesterol dan membuat darah tinggi bisa dikendalikan.
7. Baik buat Kehamilan : didalam teh hijau terdapat antioksidan yang tinggi yang akan membantu tubuh untuk memulihkan kerusakan sel,dan mengatur gula darah dan kadar insulin, dan membantu mengendalikan Hipertensi. Namun bisa di ingat bahwa penggunaan teh hijau tidak seseorang yang hamil sebab ada faktor yang sangat beresiko Karena teh hijau mengandung kafein, meskipun dalam jumlah yang sangat kecil.
Tips : Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, disarankan untuk menyeduh teh, daripada menggunakan kantong teh.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Teori Kepemimpinan

Gambar
A.       Teori Kepemimpinan Dalam Sebuah istilah dikenal sebagai : Kepala ( Head ), Atasan ( Supervisor ), Pemimpin ( Leader ), Kepemimpinan ( Leadership ) dan manajer yang berarti: ·            Seseorang yang mampu memengaruhi orang lain untuk melakukan atau tidak melakukan sesuatu sesuai yang diinginkan. ·            Seseorang yang menjalankan kepemimpinan, sedangkan pimpinan (Manajer) adalah seseorang yang menjalankan manajemen. Orang yang sama harus menjalankan dua hal secara efektif. ·            Orang yang melakukan/menjalankan kepemimpinan. ·            ‘Kata pemimpin mencerminkan kedudukan seseorang atau kelompok orang pada hierarki tertentu dalam organisasi, yang mempunyai bawahan, karena kedudukan yang bersangkutan mendapatkan kekuasaan formal dan tanggung...
Baca selengkapnya

Pengadaan Sarana Dan Prasarana Pendidikan

Gambar
Pengadaan Sarana Dan Prasarana Pendidikan A.     Konsep Pengadaan Sarana Dan Prasarana Pendidikan Pengadaan sarana dan prasarana pendidikan adalah kegiatan penyediaan semua jenis sarana dan prasarana sesuai dengan kebutuhan dalam rangka mencapai tujuan pendidikan yang telah ditetapkan sebelumnya. Dalam konteks persekolahan, pengadaan sarana dan prasarana pendidikan merupakan segala kegiatan yang dilakukan dengan cara menyediakan semua keperluan barang atau jasa berdasarkan hasil perencanaan dengan maksud untuk menunjang kegiatan pembelajaran agar kegiatan pembelajaran dapat berjalan secara efektif dan efisien sesuai dengan tujuan yang diinginkan. Pengadaan sarana dan prasarana pendidikan merupakan fungsi operasional kedua dalam manajemen sarana dan prasaran pendidikan setelah perencanaan. Fungsi ini pada hakikatnya merupakan serangkaian kegiatan untuk menyediakan sarana dan prasarana pendidikan persekolahan sesuai dengan kebutuhan, baik berkaitan dengan jenis dan spesifik...
Baca selengkapnya

Pendekatan Tingkah Laku Pada Kepemimpinan

Gambar
A.       Pendekatan Tingkah Laku Pada Kepemimpinan Teori ini didasarkan pada derajat pengarahan atau perilaku tugas (task behaviour) dan dukungan sisio-emosional dan perilaku hubungan (relationship behaviour) seorang pemimpin yang harus berikan pada situasi tertentu berdasarkan “level of maturity) dari pengikut. Jadi teori ini menekankan perilku pemimpin dihubungkan dengan faktor situasi. Dua perilaku yang mungkin ditampilkan oleh pemimpin ialah perilaku tugas dan perilaku hubungan, dengan faktor situasi kematangan pengikut. Perilaku tugas menunjuk pada sejauhmana pemimpin memberi kewajiban dan tanggung jawab kepada individual atau kelompok. Perilaku ini meliputi mengatakan apa yang harus dikerjakan, bagaimana mengerjakannya, kapan mengerjakannya, dimana mengerjakannya, dan siapa mengerjakannya. Dalam perilaku tugas pemimpin mengajak dalam komunikasi satu arah. Sebaliknya, perilaku hubungan menunjuk pada perilaku mendengarkan, memfasilitasi dan mndukung. Gaya (p...
Baca selengkapnya